[Brina Ballard]

Самое трудное на работе - это ожидание, когда вся работа уже сделана, а что делать дальше - не очень-то понятно.
Так что я постепенно становлюсь профи в этом святом деле.

На работе, не привлекая внимание начальства, можно:

- тренировать мышцы, напрягая все тело и расслабляя. Я делала это сначала дома, а потом уже и на работе, итог: я могу это делать, не привлекая ничье посторонее внимание. Я могу даже делать это, когда работаю. Проверяла! А мышцы в итоге всего тела становятся более упругими, хотя качка идет, ясен пень, медленее, чем при посещении спортзала. Зато времени в моем распоряжении тоже больше!

- Читать книги, открывая файл не на всю страницу и вместе с ними открывая рабочие файлы. Обычно файл с книгами я стараюсь называть как-нибудь рабоче - договор такой-то, проект такой-то, концепт такой-то. Начальство не всматривается. А файлики я прячу в разные папки и паролю, так никто не доберется.

- делаю пальминг (зарядка для глаз). Сначала косились, я сказала что я - поклонник ЗОЖа и мне это надо, чтобы снять усталость для глаз. Можно делать не очень часто.

- занимаюсь дыхательной гимнастикой. Если не сопеть, то можно спокойно совершенствоваться в этом навыке.

- Тренирую внимание - рабочие процессы для этого тоже подходят. Можно запоминать количество столов, стульев, местоположение всех, количество цветов на подоконниках, у столов, что у кого на столах (сколько папок, ручек, степлеров, маркеров, какого цвета, где они находятся, кто в чем пришел) и так далее.

- можно учить английский язык. В этом здорово помогают стикеры - я начала с того, что обклеила стикерами весь стол, все маркеры, ноут - на всем буквально писала название, пока не запоминала. Например, на столе - название можно писать не только стола, но и частей стола (столешницы, ножки), дерева, сорта дерева (это для задротов), цвета). На ноуте - как сам ноут, так и материал, цвет. Ну и так далее.

Когда закончились предметы - я их все выучила, я перешла на действия - писала слово, транскрипцию и перевод. Начальство не ругает, у нас на стикеры никто вообще внимание не обращает, считают, что это нормальная часть рабочего процесса.

Больше дел на работе я пока что не придумала, но и это уже немало. Если у вас есть какие-то идеи, то поделитесь, а?